这几个喂娃误区很多宝妈都在犯，没营养还费钱

宝宝生下来以后，作为家长我们是小心谨慎，特别是在喂养方面，更是下足了功夫，经常查看资料，请教过来人的经验，但即使这样也会踩坑，踩坑不可怕，就怕不思进取，继续错下去，今天就来分享我在喂养娃时踩的“坑”，给姐妹们提个醒。

宝宝要多喂水

很多人都知道水是个好东西，它可以提高新陈代谢，帮助人体排出废物。特别是小孩子，经常玩耍出汗比较多，更要多补水，所以我这位老母亲总是觉得宝宝缺水。宝宝出生一年母乳喂养，经常觉得自己的奶水稠，就给他补点水，不喝也得喝，总是拿着奶瓶硬灌，一岁半之后改喝奶粉了，看见人家的宝宝补水，自己家娃也得补，然而，我错了。医生告诉我，母乳是很神奇的，它可以根据宝宝的情况自动调节奶水量的配比，里面的水分足够他用了，不需要额外的补充水，而且喂奶粉的宝宝，如果奶粉选择合适，冲调比例合理，也不需要补水的，因为喝太多水，反而会给宝宝的肾脏增加负担。还告诉我，宝宝喝的奶粉最好选择好吸收的，并且含有益生元组合成分的奶粉，能够呵护宝宝肠胃，这样即使不喂水也不容易上火便秘，身体也就更健康了。

榨果汁给宝宝喝

我家宝宝特别不喜欢吃水果，我是想尽办法让他吃，特意斥巨资给娃买了一台榨汁机，准备给他榨汁喝，既方便又营养。查过资料才知道，水果中含有果糖，这些糖吃到宝宝肚子里，经过消化对人体是有益的，可若是榨成汁以后，水果的细胞就会被破坏，里面的糖也会变成“游离糖”，这种糖会给宝宝的身体造成伤害，不仅会让他长胖，还会让他偏食。现在的人很多都受到这种糖的伤害，所以我还是老老实实的让他直接吃水果吧。

砸钱买橄榄油给宝宝做饭

橄榄油里面不含胆固醇，好吸收，很多家长都说宝宝就应该吃这种油，但是经常吃，钱包真的伤不起呀。于是就求助科学，看看有没有可代替的，这一看才了解，原来是商家的广告误导了我们，橄榄油里含有不饱和脂肪酸，但是只要是植物油，里面含的都有，比如我们常吃的菜籽油和玉米油。虽然橄榄油中含有抗氧化剂，而且含量也比其他植物油多，但是经过高温之后，这些抗氧化剂就被破坏了，所以吃不吃这油也就没有了意义，最重要的是宝宝正在发育期，不需要降低胆固醇，所以，姐妹们，可不要再乱花钱了。

以上就是在喂养宝宝时，踩的大“坑”，希望能够帮到准妈妈们，你在喂养宝宝的时候，有踩过坑吗？

文章来源：《营养学报》 网址: http://www.yyxbzzs.cn/zonghexinwen/2022/0201/2183.html