买吐司时，遇到这种别买！没营养还长胖，你家

冬天起晚了又想吃顿营养丰富的早餐，这吐司就成了大家早上犯懒必备的主食。吐司也几乎是所有面包必备的一款面包，它的口感绵软、奶香的味道，非常适合作为早餐的搭配。

之前，暖暖向大家推送了吐司的花样吃法，比如家庭版披萨、洋葱酸奶面包干、奶酪面包····都深受暖粉的喜欢，毕竟不用和面、擀面就能做个营养早饭，真的太方便了~

在文章留言区，也有不少暖粉想知道如何挑选一款美味的吐司，因为有时候挑起来真的是眼花，zui糟心的是往往你花了钱，买的吐司还不好吃。

所以，今个暖暖就教大家如何挑个口味美味的吐司，以及购买面包的注意事项。

学会这3招保证挑到好吃的吐司

① 看外形

我们常说人靠衣装，其实这吐司也一样，挑选时咱们看吐司的外表，金黄光泽有食欲，且表皮较薄才算是一块合格的吐司。

② 看手感

咱们可以用夹子触碰下吐司，如果有回弹的感觉、松软，且按下去后很快会恢复形状不凹陷，这样的吐司口感更软绵。

③ 看内心

切开吐司的内里应该是呈乳白色的且组织比较细密，气孔也比较小，掰开的时候甚至还会有拉丝的情况。

除了要看以上3点外，咱们在购买吐司时一定要看生产日期，一般吐司的保质期一般在3-7天，zui好是现买、现吃。挑到一款好的吐司入口之后就能感受到浓浓的奶香，不管是制作营养的早餐，或者就直接蘸上果酱、炼乳直接吃都非常美味。

来源：BTV暖暖的味道

文章来源：《营养学报》 网址: http://www.yyxbzzs.cn/zonghexinwen/2021/1213/2029.html