家长注意这3点，才能冲出健康营养好奶粉，娃的

注意水温

家长们都知道，给宝宝准备奶粉时一定要注意水温。一方面是为了不破坏奶粉中的营养成分；另一方面，也是为了防止宝宝的口腔和胃粘膜。但在实际操作中，水温并不容易控制，尤其是新手爸妈。建议有宝宝的家庭配备一台可以24小时保持水温恒温，一键控制所需温度的净水器，让宝宝冲奶变得快捷方便。

注意冲奶顺序

有些家长在给宝宝准备牛奶的时候，喜欢先加奶粉，再加温开水。他们觉得这样可以让奶粉和水充分融合。其实这是一种错误的做法，因为这种冲奶方式让家长们很难控制奶粉的稠度，而且容易造成奶粉粘稠。宝宝喝这种奶粉会大大增加消化不良等肠胃问题的几率。建议家长先将适量的水倒入奶瓶中，然后再一勺一勺地加入奶粉，以保证宝宝喝到又好又稠的奶粉。

注意如何摇奶

现实中，很多妈妈都会发现这样一个问题，就是明明在网上给宝宝买了质量好的奶粉，但是喝了之后还是会胀气打嗝。其实，很大的原因在于奶昔方法。为了加快奶粉在水中的溶解，有的家长喜欢用筷子搅拌奶粉；有的家长使用上下摇晃的方法，但这些方法都是错误的。正确的做法是将奶瓶放在手掌中央，前后移动，以促进奶粉溶解。这样，奶粉中的气泡就不会很多，宝宝喝了这样的奶粉后胃也不会有什么问题。

给宝宝冲奶的技巧有很多，家长们要一一掌握，才能为宝宝制作出好喝又营养又健康的奶粉。新手爸妈，以上方法你掌握了吗？

文章来源：《营养学报》 网址: http://www.yyxbzzs.cn/zonghexinwen/2021/0727/1622.html