多给亲人吃的养生菜，营养丰富，利肠润肠，消

来源：营养学报 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2021-07-25

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摘要：夏天的到来让气温变得非常炎热。在这段时间里，人们通常没有太大的胃口。因此，我们可以做一些开胃清热的菜肴，不仅能开胃，还能促进孩子身心的健康成长和发育。众所周知，每

夏天的到来让气温变得非常炎热。在这段时间里，人们通常没有太大的胃口。因此，我们可以做一些开胃清热的菜肴，不仅能开胃，还能促进孩子身心的健康成长和发育。

众所周知，每个人的发育都离不开营养。所以，如果有了孩子，更要注意孩子的营养是否充足，这样孩子以后才能全面发展，健康聪明。

今天要详细介绍的菜是粉丝炒豆芽。说到粉丝炒豆芽，大家一定都耳熟能详。它很容易烹饪，味道也很好。豆芽是日常生活中常见的蔬菜。一年四季都可以买到。它们通常被油炸和食用。豆芽很脆，多汁，味道很好。他们在朋友中很受欢迎。粉条和豆芽关系密切，口感更好。

豆芽鲜、脆、嫩、营养丰富。在豆芽中加入少量醋，会使豆芽更加鲜美可口，从而增加食欲。孩子的胃口很好，一家人吃得很开心。另外，早春比较干燥寒冷，多吃一些豆芽可以补充水分，皮肤也不会干燥。豆芽不仅能美化肌肤，还能减肥。女人千万不要错过。