孩子爱吃的营养菜，加一些土豆，补钙补维C，孩

来源：营养学报 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2021-07-14

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摘要：今天分享的菜是土豆红烧肉。说到土豆，大家一定都心知肚明。它是每个人日常生活中常见的食物。土豆的烹饪方法很多，有热炸、冷拌、串烧等。不管是什么级别，都很好吃，但重要

今天分享的菜是土豆红烧肉。说到土豆，大家一定都心知肚明。它是每个人日常生活中常见的食物。土豆的烹饪方法很多，有热炸、冷拌、串烧等。不管是什么级别，都很好吃，但重要的是孩子们非常喜欢。土豆和猪瘦肉融合在一起，营养丰富，色香味俱佳。

土豆中含有大量的膳食纤维和维生素C，可用于排毒、清肠排毒、美容护肤、延缓衰老。生猪肉碎含有丰富的蛋白质和体脂肪，不仅能增强免疫力，还能补充每天所需的动能。