10分钟搞定早餐饼，不和面不揉面，营养美味，老

来源：营养学报 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2021-07-12

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摘要：天气越来越冷了，早上越来越想睡在床上，可是早餐又得早起！今天，我们将学习如何制作早餐蛋糕。它将在 10 分钟内完成。你可以偷懒，多睡一会儿！营养早餐饼材料：洋葱半个、

天气越来越冷了，早上越来越想睡在床上，可是早餐又得早起！今天，我们将学习如何制作早餐蛋糕。它将在 10 分钟内完成。你可以偷懒，多睡一会儿！

营养早餐饼

材料：洋葱半个、胡萝卜半个、鸡蛋5个、面条、黑芝麻、植物油、食用盐

< p >方法：

1.将洋葱和胡萝卜洗净，切成小方块备用；

2.将5个鸡蛋打入碗中，加入适量盐拌匀；

3.锅里烧开水，倒入一小把面条，面条煮熟后捞起，捞出过凉水备用；

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4.平底锅预热，锅底刷一层植物油，将面条铺在平底锅上，均匀放入准备好的洋葱和胡萝卜丁，撒上黑芝麻（也可以根据个人喜好撒上葱花）偏好);

5.蛋液定型后，表面刷一层植物油，翻面继续煎，煎好后即可出锅。

这个早餐蛋糕是不是很简单，营养又美味，省时省力？最重要的是冬天快到了，可以节省更多的睡眠时间！