3种价高又没营养的牛奶，医生都是“假”的，再

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说起“牛奶”，相信大家都不陌生。它营养丰富，尤其适合儿童食用。是补钙的最佳选择，对帮助孩子长高至关重要。

张宏文医生曾经说过：孩子早餐一定要吃鸡蛋和牛奶。由此可见牛奶的重要性。

然而，面对市场上琳琅满目的牛奶，家长们对品牌、口味、款式、生产工艺等的品种了解多少，真的让家长们难以抉择。有时这种选择可能对孩子不利。今天我们就一起来学习，哪些牛奶一定不能买。

给孩子选错奶粉送孩子去医院

我女朋友文文家的孩子已经上小学了。小姑娘从小就挑食，所以比同龄的孩子矮一点。文文每天为孩子准备一杯牛奶，希望能帮助孩子长高。

可是最近几天，我发现我的孩子经常拉肚子，肚子疼，总说身体不舒服。一开始，文文以为吃太多零食不利于消化，但几天来，这个禁忌并没有好转。他怕耽误病情，就带着孩子去了医院。

在医院检查后，经过医生的询问，原来是每天早上的牛奶。

孩子之前一直在喝纯牛奶，但上次去超市看新产品的牛奶促销，女儿不得不试了一下，买了五盒。

其实这种“牛奶”并不是真正的牛奶，而是掺入了各种工业原料。里面的营养成分很低，除了口感好之外没有其他优点。

这3种牛奶价格高，没有营养。医生：都是“假的”。

这3种牛奶在超市里经常有卖。没有营养，孩子吃不好，家长又要操心了。所以大家在购买的时候要擦亮眼睛，看看产品的标签，不要过分相信广告的美感。

儿科医生还说，这些所谓的牛奶都是“假的”，不是纯牛奶，再贪吃也不要给孩子买。

1. 带“drink”这个词

虽然名字里有“milk”这个词，但是请注意里面也有“drink”这个词，意思是这个产品还是饮料，但是成分只添加了少量牛奶。

配料表的第一项是“水”，混合了少量的牛奶和大量的糖和添加剂。总的来说，它的味道很好，所以很受孩子们的欢迎。

这种饮料偶尔给孩子喝一次还可以，算是解馋，但如果要靠这个来补充营养，还是算了吧。

2. 标记“孩子”

很多家长认为“孩子”是为孩子而生的。事实上，这只是一种误导。

虽然原料奶在配料表中排名第一，但在下面的配料中，有很多风味和添加剂，可以说“钙”、“锌”等元素是补充了，但实际内容很少，能否完全被孩子吸收还需要考虑。

这种饮料对孩子不好。如果要补充微量元素，应该从饮食上进行调整。

3.各种口味

为了让孩子喜欢喝，会有很多口味，比如草莓味、枣味、各种水果味或者核桃味等等。

看到这个词，你会想到牛奶是由水果和坚果组成的，其实是各种添加剂和香精的产物。最好买新鲜的水果或坚果让孩子直接吃。

如何给孩子选择真正好的牛奶？

1）看配料表和配料表

如果配料表里只有生奶，没有任何其他添加剂或香精，说明这是纯牛奶，可以给小孩和老人喝。

口味最好选择原味，其他口味基本都是用香精调和，不是果汁做的。如果要给孩子补钙，也可以选择高钙牛奶。正常的牛奶对成年人来说就足够了。

测试方法

可以准备一杯清水，加入一滴牛奶。如果它可以沉到底部，它就会分散。如果它很快散开，就像墨水一样。这表明牛奶质量是平均的。

2）保质期不是越长越好。

有人认为保质期越长越好，尤其是上班族，平时很忙，不能经常购物。如果您购买保质期，您可以喝更长时间。事实上，保质期较短的牛奶是好牛奶。

想要保质期长，就需要添加防腐剂来达到，所以在选择牛奶的时候，看保质期短的。

3）看生产过程

现在市场上有一种牛奶叫“巴氏杀菌奶”，可以多喝。因为它能在62°C-75°C的温度下杀死牛奶中的有害物质，同时保留牛奶的有效成分不被破坏。

营养价值高，身体更容易吸收。但保质期相对较短。

使用高温杀菌的牛奶是常见的，在高温条件下会杀死有害物质，同时也会损失牛奶中一定的营养成分，但保质期比较长，比较方便。