节后美食菜谱推荐，十分钟即可出锅，营养美味

来源：营养学报 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2021-06-19

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摘要：生菜口感脆嫩鲜甜，是一种可以生吃的蔬菜。这道蚝油生菜做法简单，十分钟出锅，是一道名符其实的快手菜，节后美食菜谱推荐，十分钟即可出锅，营养美味保准你吃了还想吃！ 1、

生菜口感脆嫩鲜甜，是一种可以生吃的蔬菜。这道蚝油生菜做法简单，十分钟出锅，是一道名符其实的快手菜，节后美食菜谱推荐，十分钟即可出锅，营养美味保准你吃了还想吃！

1、准备食材：生菜、大蒜等。

2、锅中煮水开，后放入生菜，煮1分钟。

3、生菜捞出控水，摆入盘中。

4、蒜清洗干净后切成碎末，锅中加油烧热后倒入蒜末炒香，加入适量的蚝油、盐、枸杞、一点水，翻炒至粘稠后即可。

5、把炒好的汤汁浇在生菜上即可。

这样一道美食就做好啦！是不是很简单呢？

（图片来源于网络）