香辣补钙的早餐饼，营养好吃，家人隔三差五就

来源：营养学报 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2021-06-17

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摘要：香辣补钙的早餐饼，营养好吃，家人隔三差五就喊馋，一盘瞬间吃光！【香辣土豆饼】食材：土豆、辣椒、虾仁、面粉、孜然粉做法：土豆去皮洗净，用刨丝刀刨成均匀的细丝，辣椒

香辣补钙的早餐饼，营养好吃，家人隔三差五就喊馋，一盘瞬间吃光！

【香辣土豆饼】

食材：土豆、辣椒、虾仁、面粉、孜然粉

做法：

土豆去皮洗净，用刨丝刀刨成均匀的细丝，辣椒洗净切丝、虾仁洗净剁碎；

处理好的食材放入大盆中，等会加面粉的时候，有足够的空间翻动食材，拌的更均匀些；

倒入少量面粉，面粉刚好挂住土豆丝表面即可，面粉加得太多煎出来的土豆饼口感不够酥脆，接着加入盐和孜然粉；

用筷子搅拌均匀，放在一旁静置片刻；

锅中倒入少许油；将拌好的土豆丝稍微整成饼状，放入煎锅内，调成中大火煎至两面焦黄色；

若担心煎饼内部不能熟透，遮上锅盖焖1分钟左右；打开盖子，再煎30秒钟，让水蒸气蒸发掉，然后再铲起，放凉片刻后，再品尝就会外酥里嫩，特别美味！

装盘享用。