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被称“春菜之王”,比苦菊营养高,比白蒿味道

来源:营养学报 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-04-23
作者:网站采编
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摘要:正当季的春菜非常多,不管是长在地里的野菜,亦或是生长在树上的,都受到了大众的喜欢,例如香椿、苦菊、白蒿等等,而这次要分享给大家的是一种被称“春菜之王”的菜,它与香

正当季的春菜非常多,不管是长在地里的野菜,亦或是生长在树上的,都受到了大众的喜欢,例如香椿、苦菊、白蒿等等,而这次要分享给大家的是一种被称“春菜之王”的菜,它与香椿一样都长在树上,在春天的时候,人们常会采摘其嫩芽吃,油炸便是非常不错的选择,松松脆脆味道好,让人吃一次便会爱上,下面我便会将这款春菜的做法详细分享给大家,比苦菊、白蒿还要好,别错过。

炸花椒芽的做法:

备用食材:花椒芽70克,鸡蛋2个,面粉10克,玉米淀粉30克,食盐4克;

制作过程:第一步,新鲜的花椒芽一把,将其摘去比较硬的根部,注意要保留整体,炸好更好看,将花椒压用清水多冲洗几遍,仔细清洗干净;

第二步,完全控干水,或者是用厨房纸巾擦干也行,一个大碗中磕入鸡蛋,加上面粉、淀粉和食盐,混合搅拌均匀,调成浓度比较适中的面糊;

第三步,同时在锅中添上食用油,稍微多一点,将油烧热,差不多6成热,滴入一滴面糊可以快速浮起的状态,这个时候将花椒芽放入面糊中蘸一下;

第四步,立刻捞出放入油锅中炸,逐个放入面糊中,花椒芽差不多炸10几秒钟的时间,花椒芽表面的面糊就凝固了,继续炸5秒钟的时间;

第五步,将炸好的花椒芽捞出,控油,撒上个人喜欢的孜然粉、辣椒粉等调味料,将剩余的花椒芽也都炸好,就可以吃了。

小编总结:春的餐桌上要有一抹绿,富有活力,仅是让人看着便有食欲,花椒芽作为芽苗菜中极具特色的一种,被称为是“春菜之王”,同时花椒芽也是我家这段时间餐桌上常会出现的,炒、凉拌、油炸等都行,尤其是炸的花椒芽更是松松脆脆,有着浓郁的花椒味,让人吃一次便会爱上,这个时候的花椒芽比苦菊营养高,比白蒿味道更好,正当季的时候错过吃就太可惜了,炸花椒芽的做法很简单,掌握好方法和技巧,花椒芽的味道太好了,解馋更过瘾。

烹饪小技巧:

1、花椒芽择洗的时候,记得要保留整体,成品看上去更美观,去掉比较硬的根部,留下鲜嫩的部分便可,洗净的花椒芽记得要控干水,一方面是为了避免面糊被稀释,另一方面则是避免下油锅溅油;

2、调面糊,面粉和淀粉搭配着用,淀粉是一定不能少的,因为只放面粉会发硬,可以根据个人喜好加上一点点泡打粉,炸好的花椒芽更加松脆好吃,但注重健康的就不需要放,这面糊加上少许的食盐调味便可,因为花椒芽自身的味道很足,避免味道冲突;

3、不要将花椒芽全部倒入在面糊中,记得要少量放、少量蘸取、少量炸,这样炸好的花椒芽更成功,看上去也美观,炸花椒芽温度不要太高,否则很容易炸焦,当然了油温也不要太低,避免吸油过多,炸花椒芽建议炸到硬挺再出锅,否则不够酥脆不好吃。

如果你认为炸花椒芽的这个做法还不错,欢迎收藏做法学习,或者是分享给更多的人!

文章来源:《营养学报》 网址: http://www.yyxbzzs.cn/zonghexinwen/2021/0423/1059.html



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