红枣豆浆超级营养，早餐喝一杯，即刻恢复活力

来源：营养学报 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2021-04-16

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摘要：红枣豆浆好的豆制品是我家的大爱，尤其是豆浆，天天喝。一般来说，我用大豆和一些花生做豆奶。味道很好。这一次，红枣被洗得干干净净。用大豆制成的豆浆具有大豆的豆香味和红

红枣豆浆

好的豆制品是我家的大爱，尤其是豆浆，天天喝。一般来说，我用大豆和一些花生做豆奶。味道很好。这一次，红枣被洗得干干净净。用大豆制成的豆浆具有大豆的豆香味和红枣的甜味，一直受到家庭的喜爱。

原料：黄豆、红枣、水。

做法步骤：

第1步、用量杯称好黄豆。

第2步、黄豆洗干净用过凉水浸泡8小时左右。

第3步、红枣洗干净用冷水浸泡10分钟。

第4步、浸泡后的红枣再次清洗后去核。

第5步、浸泡后的黄豆倒入豆浆机，加水至上下水位刻度线之间。

第6步、添加红枣后将机头放入杯体，插上电源线。

第7步、豆浆机通电，选择“热饮区”，再选择“干湿豆”键，进行启动即可，25分钟后制作完成。

第8步、即可盛出享用。

小贴士：

1、豆浆食材搭配依据个人偏爱。2、按豆浆机说明书操作。3、黄豆可以不浸泡。

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