快手营养早餐

来源：营养学报 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2021-04-15

作者:网站采编
关键词:
摘要：早餐快手营养，适合大人孩子！搭配小米粥，无糖豆浆……都可以 By 成长的桃子妈用料低糖吐司片两片煎鸡蛋一个西红柿一片生菜一片四季0糖宝柔顺花生酱 2勺做法步骤 1、准

早餐快手营养，适合大人孩子！搭配小米粥，无糖豆浆……都可以

By 成长的桃子妈

用料

做法步骤

1、准备好材料

2、两片吐司涂花生酱

3、吐司片依次放上黄瓜片，煎鸡蛋，生菜，西红柿片后放上另一片吐司

4、三明治包上保鲜膜好切

5、早餐搭配一杯无糖豆浆，完美！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！