营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼

来源：营养学报 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2021-04-08

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摘要：只需要三样食材，就能轻松快手搞定的一道营养早餐~堪比外面小摊儿上的鸡蛋饼哦！ By 黄莺Bird.Xu 【豆果美食官方认证达人】用料鸡蛋 2-3个午餐肉/火腿肠适量手抓饼 2-3张香葱适

只需要三样食材，就能轻松快手搞定的一道营养早餐~堪比外面小摊儿上的鸡蛋饼哦！

By 黄莺Bird.Xu【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

1、锅里放一张手抓饼，把切成条的午餐肉或者火腿肠，围成一个方形。

2、打入一个鸡蛋。蛋液漏出来也不要紧哒~

3、开小火开始煎。然后将手抓饼上下叠。

4、左右叠~就变成一个方形饼饼啦！

5、两面煎至金黄就好啦！

6、想要流心蛋就不要煎太久哦~~~

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