排球运动员高原训练机能监控和营养方案的制定

50年代中期,原苏联研究人员提出,人在高原环境时机体对缺氧可以产生适应,并且在高原上同时进行运动训练所获得的适应,更有利于提高人体呼吸和心血管系统的功能。早期采用高原训练手段的项目主要是耐力性项目,如:中长跑、马拉松等。近些年来采用高原训练的项目已经发展到排球、篮球、射击、击剑等,几乎包括了所有的奥运项目。科学合理的高原训练能够有效的提高排球运动员身体机能和技术水平。但是高原训练也有一些失败的例子,分析主要原因是由于对高原训练的控制缺少经验,对运动员的机能评定与监控不利,以及高原训练期间运动员的营养方案制定不科学。本文通过文献资料法、逻辑分析法,分析排球运动员在高原训练时的生理机能变化特点,制定出科学合理的机能监控和营养方案,以保证排球运动员的高原训练能够顺利进行。

文章来源：《营养学报》 网址: http://www.yyxbzzs.cn/qikandaodu/2020/1209/528.html